Kaloriler Süt
Süt, günlük beslenmede kalsiyum ve proteinin başlıca kaynaklarından biridir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 61 kcal
Protein: 3.2 g
Karbonhidrat: 4.8 g
Yağ: 3.3 g
Lif: 0 g
Şeker: 4.8 g
Tuz: 0.1 g
Hakkında Süt
Kalsiyum, D vitamini ve yüksek kaliteli proteinler gibi temel besin maddeleri sağlar.
Kullanım ve öneriler
Kahvaltılar, kahve, smoothie'ler ve yemek tarifleri için ideal.
Sık sorulan sorular
Sütte laktoz var mı?
Evet, süt doğal olarak laktoz içerir.