קלוריות של חלב
החלב הוא אחד המקורות העיקריים לסידן וחלבונים בתזונה היומית.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 61 kcal
חלבון: 3.2 g
פחמימות: 4.8 g
שומנים: 3.3 g
סיבים: 0 g
סוכרים: 4.8 g
מלח: 0.1 g
אודות חלב
מספק חומרים מזינים חיוניים כגון סידן, ויטמין D וחלבונים איכותיים.
שימושים והמלצות
אידיאלי לארוחות בוקר, קפה, משקאות מועשרים ומנות בישול.
שאלות נפוצות
האם החלב מכיל לקטוז?
כן, החלב מכיל לקטוז באופן טבעי.