热量 牛奶
牛奶是日常饮食中钙和蛋白质的主要来源之一。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 61 kcal
蛋白质: 3.2 g
碳水化合物: 4.8 g
脂肪: 3.3 g
纤维: 0 g
糖: 4.8 g
盐: 0.1 g
关于 牛奶
提供钙、维生素D和优质蛋白质等必需营养素。
用途和建议
非常适合早餐、咖啡、奶昔和烹饪食谱。
常见问题
牛奶含乳糖吗？
是的，牛奶自然含有乳糖。
牛奶是日常饮食中钙和蛋白质的主要来源之一。
卡路里: 61 kcal
蛋白质: 3.2 g
碳水化合物: 4.8 g
脂肪: 3.3 g
纤维: 0 g
糖: 4.8 g
盐: 0.1 g
提供钙、维生素D和优质蛋白质等必需营养素。
非常适合早餐、咖啡、奶昔和烹饪食谱。
是的，牛奶自然含有乳糖。