칼로리 우유
우유는 일일 식단에서 칼슘과 단백질의 주요 공급원 중 하나입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 61 kcal
단백질: 3.2 g
탄수화물: 4.8 g
지방: 3.3 g
식이섬유: 0 g
당류: 4.8 g
소금: 0.1 g
정보 우유
칼슘, 비타민 D 및 고품질 단백질과 같은 필수 영양소를 공급합니다.
용도 및 권장사항
아침 식사, 커피, 스무디 및 요리 레시피에 이상적입니다.
자주 묻는 질문
우유에 유당이 있나요?
네, 우유에는 자연적으로 유당이 들어 있습니다.