Θερμίδες από Γάλα
Το γάλα είναι μία από τις κύριες πηγές ασβεστίου και πρωτεϊνών στην καθημερινή διατροφή.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 61 kcal
Πρωτεΐνες: 3.2 g
Υδατάνθρακες: 4.8 g
Λίπη: 3.3 g
Ίνες: 0 g
Σάκχαρα: 4.8 g
Αλάτι: 0.1 g
Σχετικά με Γάλα
Παρέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο, βιταμίνη D και πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό για πρωινά γεύματα, καφέ, smoothies και συνταγές μαγειρικής.
Συχνές ερωτήσεις
Το γάλα περιέχει lactose;
Ναι, το γάλα περιέχει λακτόζη φυσικά.