カロリー 牛乳
牛乳は、毎日の食事におけるカルシウムとタンパク質の主要な供給源の一つです。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 61 kcal
タンパク質: 3.2 g
炭水化物: 4.8 g
脂質: 3.3 g
食物繊維: 0 g
糖類: 4.8 g
塩分: 0.1 g
について 牛乳
カルシウム、ビタミンD、高品質のタンパク質などの必須栄養素を供給します。
用途と推奨
朝食、コーヒー、スムージー、料理のレシピに最適です。
よくある質問
牛乳には乳糖が含まれていますか？
はい、牛乳には自然な形で乳糖が含まれています。