Kaloriler Yumurta
Yumurta, yüksek besin değerine sahip tam bir gıdadır.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 155 kcal
Protein: 13.0 g
Karbonhidrat: 1.1 g
Yağ: 11.0 g
Lif: 0.0 g
Şeker: 1.1 g
Tuz: 0.3 g
Hakkında Yumurta
Yüksek kaliteli proteinler ve sağlıklı yağlar sağlar.
Kullanım ve öneriler
Kahvaltılar, fitness tarifleri ve pastacılık için ideal.
Sık sorulan sorular
Kaç tane yumurta yenilebilir?
Diyetine bağlıdır, ancak ılımlı tüketimde genellikle güvenlidirler.