Calorieën van Ei
Het ei is een compleet voedingsmiddel met een hoge voedingswaarde.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 155 kcal
Eiwitten: 13.0 g
Koolhydraten: 1.1 g
Vetten: 11.0 g
Vezels: 0.0 g
Suikers: 1.1 g
Zout: 0.3 g
Over Ei
Levert hoogwaardige eiwitten en gezonde vetten.
Gebruik en aanbevelingen
Ideaal voor ontbijtjes, fitnessrecepten en bakken.
Veelgestelde vragen
Hoeveel eieren kan men eten?
Afhankelijk van het dieet, maar ze zijn over het algemeen veilig in gematigde hoeveelheden.