Calories de Œuf

L'œuf est un aliment complet avec une haute valeur nutritionnelle.

Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)

Calories: 155 kcal

Protéines: 13.0 g

Glucides: 1.1 g

Graisses: 11.0 g

Fibres: 0.0 g

Sucres: 1.1 g

Sel: 0.3 g

Apporte des protéines de haute qualité et des graisses saines.

Idéal pour les petits déjeuners, les recettes fitness et la pâtisserie.

Combien d'œufs peut-on manger ?

Cela dépend du régime alimentaire, mais ils sont généralement sûrs en consommation modérée.