칼로리 달걀
계란은 영양가가 높은 완전식품입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 155 kcal
단백질: 13.0 g
탄수화물: 1.1 g
지방: 11.0 g
식이섬유: 0.0 g
당류: 1.1 g
소금: 0.3 g
정보 달걀
고품질 단백질과 건강한 지방을 공급합니다.
용도 및 권장사항
아침 식사, 피트니스 레시피 및 제빵에 이상적입니다.
자주 묻는 질문
계란을 몇 개 먹을 수 있나요?
식단에 따라 다르지만, 적당량 섭취 시에는 안전한 경우가 많습니다.