קלוריות של ביצה

הביצה היא מזון מלא בעל ערך תזונתי גבוה.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 155 kcal

חלבון: 13.0 g

פחמימות: 1.1 g

שומנים: 11.0 g

סיבים: 0.0 g

סוכרים: 1.1 g

מלח: 0.3 g

אודות ביצה

מספק חלבונים איכותיים ושומנים בריאים.

שימושים והמלצות

אידיאלי לארוחות בוקר, מתכוני כושר ואפייה.

שאלות נפוצות

כמה ביצים אפשר לאכול?

תלוי בתזונה, אבל בדרך כלל הם בטוחים בצריכה מתונה.

מזונות קשורים