קלוריות של ביצה
הביצה היא מזון מלא בעל ערך תזונתי גבוה.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 155 kcal
חלבון: 13.0 g
פחמימות: 1.1 g
שומנים: 11.0 g
סיבים: 0.0 g
סוכרים: 1.1 g
מלח: 0.3 g
אודות ביצה
מספק חלבונים איכותיים ושומנים בריאים.
שימושים והמלצות
אידיאלי לארוחות בוקר, מתכוני כושר ואפייה.
שאלות נפוצות
כמה ביצים אפשר לאכול?
תלוי בתזונה, אבל בדרך כלל הם בטוחים בצריכה מתונה.