Kaloriler Congrio
Congrio, etli ve yoğun tadı olan beyaz bir balıktır.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 100 kcal
Protein: 18 g
Karbonhidrat: 0 g
Yağ: 3 g
Lif: 0 g
Şeker: 0 g
Tuz: 0.1 g
Hakkında Congrio
Yağ oranı düşük ve protein açısından zengin.
Kullanım ve öneriler
Balık güveçleri ve çorbaları için mükemmel.
Sık sorulan sorular
Congrio dikenli midir?
Evet, özellikle merkezi bölgede.