Calorieën van Congrio
De konger is een witte vis met stevig vlees en intense smaak.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 100 kcal
Eiwitten: 18 g
Koolhydraten: 0 g
Vetten: 3 g
Vezels: 0 g
Suikers: 0 g
Zout: 0.1 g
Over Congrio
Laag in vetten en rijk aan eiwitten.
Gebruik en aanbevelingen
Perfect voor visstoofschotels en vissoepen.
Veelgestelde vragen
Heeft de kongrie stekels?
Ja, vooral in het centrale gebied.