カロリー コングリオ
コングロは、身がしっかりしていて風味が濃厚な白身魚です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 100 kcal
タンパク質: 18 g
炭水化物: 0 g
脂質: 3 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 0.1 g
について コングリオ
低脂肪で高タンパク質。
用途と推奨
魚のシチューやスープに最適です。
よくある質問
コングリョにはトゲがありますか？
はい、特に中心部で。
コングロは、身がしっかりしていて風味が濃厚な白身魚です。
カロリー: 100 kcal
タンパク質: 18 g
炭水化物: 0 g
脂質: 3 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 0.1 g
低脂肪で高タンパク質。
魚のシチューやスープに最適です。
はい、特に中心部で。