קלוריות של קונגריו
הקונגרי הוא דג לבן בעל בשר יציב וטעם עז.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 100 kcal
חלבון: 18 g
פחמימות: 0 g
שומנים: 3 g
סיבים: 0 g
סוכרים: 0 g
מלח: 0.1 g
אודות קונגריו
נמוך בשומן ועשיר בחלבון.
שימושים והמלצות
מושלם למרקים ותבשילים של דגים.
שאלות נפוצות
האם הקונגריו (דג) יש לו קוצים?
כן, במיוחד באזור המרכזי.