Calorieën van Jurel
De makreel is een goedkope en zeer voedzame vette vis.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 180 kcal
Eiwitten: 20 g
Koolhydraten: 0 g
Vetten: 11 g
Vezels: 0 g
Suikers: 0 g
Zout: 0.2 g
Over Jurel
Rijk aan omega 3 en eiwitten.
Gebruik en aanbevelingen
Ideaal à la plancha, oven of in potje.
Veelgestelde vragen
Is haring een blauwe vis?
Ja, het behoort tot de blauwe vissoorten.