Kalorier i Jurel
Jurel är en billig och mycket näringsrik fet fisk.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 180 kcal
Protein: 20 g
Kolhydrater: 0 g
Fett: 11 g
Fiber: 0 g
Socker: 0 g
Salt: 0.2 g
Om Jurel
Rik på omega 3 och proteiner.
Användning och rekommendationer
Idealt på stekhäll, i ugn eller konserverat.
Vanliga frågor
Är sill blå fisk?
Ja, det tillhör de blåfiskarna.