Kalorier i Jurel
Makrellen er en rimelig og svært næringsrik fet fisk.
Næringsinformasjon (verdier per 100g)
Kalorier: 180 kcal
Protein: 20 g
Karbohydrater: 0 g
Fett: 11 g
Fiber: 0 g
Sukker: 0 g
Salt: 0.2 g
Om Jurel
Rik på omega-3 og proteiner.
Bruk og anbefalinger
Idealt på stekepanne, i ovn eller i konserve.
Ofte stilte spørsmål
Er sild blåfisk?
Ja, det tilhører de blåfiskene.