热量 鲭鱼
鲭鱼是一种经济且营养丰富的蓝鱼。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 180 kcal
蛋白质: 20 g
碳水化合物: 0 g
脂肪: 11 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 0.2 g
关于 鲭鱼
富含欧米伽三和蛋白质。
用途和建议
煎、烤或罐装的理想选择。
常见问题
鲭鱼是蓝鳍鱼吗？
是的，它属于蓝鱼。
鲭鱼是一种经济且营养丰富的蓝鱼。
卡路里: 180 kcal
蛋白质: 20 g
碳水化合物: 0 g
脂肪: 11 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 0.2 g
富含欧米伽三和蛋白质。
煎、烤或罐装的理想选择。
是的，它属于蓝鱼。