Calorías de Jurel
El jurel es un pescado azul económico y muy nutritivo.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 180 kcal
Proteínas: 20 g
Carbohidratos: 0 g
Grasas: 11 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 0 g
Sal: 0.2 g
Sobre Jurel
Rico en omega 3 y proteínas.
Usos y recomendaciones
Ideal a la plancha, horno o en conserva.
Preguntas frecuentes
¿El jurel es pescado azul?
Sí, pertenece a los pescados azules.