Calories de Jurel
Le maquereau est un poisson gras économique et très nutritif.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 180 kcal
Protéines: 20 g
Glucides: 0 g
Graisses: 11 g
Fibres: 0 g
Sucres: 0 g
Sel: 0.2 g
À propos de Jurel
Rico en oméga-3 et protéines.
Utilisations et recommandations
Idéal à la plancha, au four ou en conserve.
Questions fréquentes
Le harengu est-il un poisson gras ?
Oui, il appartient aux poissons bleus.