Kalorit Sardeli
Sardeli on edullinen ja erittäin ravinteikas öljykala.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 180 kcal
Proteiini: 20 g
Hiilihydraatit: 0 g
Rasvat: 11 g
Kuitu: 0 g
Sokerit: 0 g
Suola: 0.2 g
Tietoja Sardeli
Rico omega-3:lla ja proteiineilla.
Käyttö ja suositukset
Ideaalinen paistettu, uunissa tai säilykkeissä.
Usein kysytyt kysymykset
Onko sardiini sininen kala?
Kyllä, se kuuluu sinisiin kaloihin.