Calorías de Anchoas
Las anchoas son un pescado azul muy rico en proteínas y grasas saludables.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 210 kcal
Proteínas: 29 g
Carbohidratos: 0 g
Grasas: 10 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 0 g
Sal: 1.5 g
Sobre Anchoas
Se consumen normalmente en conserva, con alto contenido en sodio.
Usos y recomendaciones
Perfectas para tapas, pizzas, ensaladas y aperitivos.
Preguntas frecuentes
¿Las anchoas tienen mucha sal?
Sí, especialmente en conserva.