Kalorien von Anchovis
Sardinen sind ein blauer Fisch, der sehr reich an Proteinen und gesunden Fetten ist.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 210 kcal
Eiweiß: 29 g
Kohlenhydrate: 0 g
Fette: 10 g
Ballaststoffe: 0 g
Zucker: 0 g
Salz: 1.5 g
Über Anchovis
Sie werden normalerweise in Konserven mit hohem Natriumgehalt verzehrt.
Verwendung und Empfehlungen
Perfekt für Tapas, Pizza, Salate und Appetizer.
Häufig gestellte Fragen
Haben Sardellen viel Salz?
Ja, besonders in Konserve.