Calories de Anchois
Les anchois sont un poisson bleu très riche en protéines et en graisses saines.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 210 kcal
Protéines: 29 g
Glucides: 0 g
Graisses: 10 g
Fibres: 0 g
Sucres: 0 g
Sel: 1.5 g
À propos de Anchois
Ils se consomment normalement en conserve, avec une teneur élevée en sodium.
Utilisations et recommandations
Parfaites pour les tapas, les pizzas, les salades et les amuse-gueules.
Questions fréquentes
Les anchois ont beaucoup de sel ?
Oui, surtout en conserve.