カロリー アンチョビ
アンチョビは、タンパク質と健康的な脂肪が非常に豊富な青魚です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 210 kcal
タンパク質: 29 g
炭水化物: 0 g
脂質: 10 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 1.5 g
について アンチョビ
通常は高ナトリウムの缶詰で消費されます。
用途と推奨
タパス、ピザ、サラダ、アペタイザーに最適です。
よくある質問
アンチョビは塩気が強いですか？
はい、特に缶詰で。
アンチョビは、タンパク質と健康的な脂肪が非常に豊富な青魚です。
カロリー: 210 kcal
タンパク質: 29 g
炭水化物: 0 g
脂質: 10 g
食物繊維: 0 g
糖類: 0 g
塩分: 1.5 g
通常は高ナトリウムの缶詰で消費されます。
タパス、ピザ、サラダ、アペタイザーに最適です。
はい、特に缶詰で。