Kalorier i Sardiner
Sardiner er en fet fisk som er veldig rik på protein og sunt fett.
Næringsinformasjon (verdier per 100g)
Kalorier: 210 kcal
Protein: 29 g
Karbohydrater: 0 g
Fett: 10 g
Fiber: 0 g
Sukker: 0 g
Salt: 1.5 g
Om Sardiner
De konsumeres vanligvis i hermetikk, med høyt natriuminnhold.
Bruk og anbefalinger
Perfekt for tapas, pizzaer, salater og småretter.
Ofte stilte spørsmål
Har ansjoven mye salt?
Ja, spesielt i hermetikk.