Calorías de Arenque
El arenque es un pescado azul muy nutritivo y energético.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 200 kcal
Proteínas: 18 g
Carbohidratos: 0 g
Grasas: 13 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 0 g
Sal: 1.2 g
Sobre Arenque
Rico en omega 3, grasas saludables y proteínas.
Usos y recomendaciones
Ideal ahumado, en salazón o en ensaladas.
Preguntas frecuentes
¿El arenque es saludable?
Sí, aporta grasas saludables beneficiosas para el corazón.