Calorie di Aringhe
L'aringa è un pesce azzurro molto nutriente ed energetico.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 200 kcal
Proteine: 18 g
Carboidrati: 0 g
Grassi: 13 g
Fibre: 0 g
Zuccheri: 0 g
Sale: 1.2 g
Informazioni su Aringhe
Ricco di omega 3, grassi sani e proteine.
Usi e raccomandazioni
Ideale affumicato, in salamoia o nelle insalate.
Domande frequenti
L'aringa è salutare?
Sì, apporta grassi sani benefici per il cuore.