Calories de Hareng
L'hareng est un poisson gras très nutritif et énergisant.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 200 kcal
Protéines: 18 g
Glucides: 0 g
Graisses: 13 g
Fibres: 0 g
Sucres: 0 g
Sel: 1.2 g
À propos de Hareng
Rico en oméga-3, graisses saines et protéines.
Utilisations et recommandations
Idéal fumé, en saumure ou dans les salades.
Questions fréquentes
Le hareng est-il sain ?
Oui, il apporte des graisses saines bénéfiques pour le cœur.