Kalorier i Sill
Makrill är en mycket näringsrik och energirik fet fisk.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 200 kcal
Protein: 18 g
Kolhydrater: 0 g
Fett: 13 g
Fiber: 0 g
Socker: 0 g
Salt: 1.2 g
Om Sill
Rik på omega 3, hälsosamma fetter och proteiner.
Användning och rekommendationer
Idealt rökt, som saltat eller i sallader.
Vanliga frågor
Är sill hälsosam?
Ja, det tillför hälsosamma fetter som är bra för hjärtat.