热量 鲱鱼
鲱鱼是一种营养丰富、能量充沛的蓝鱼。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 200 kcal
蛋白质: 18 g
碳水化合物: 0 g
脂肪: 13 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 1.2 g
关于 鲱鱼
富含欧米伽3、健康脂肪和蛋白质。
用途和建议
理想的烟熏、腌制或在沙拉中食用。
常见问题
鲱鱼健康吗？
是的，它含有对心脏有益的健康脂肪。
鲱鱼是一种营养丰富、能量充沛的蓝鱼。
卡路里: 200 kcal
蛋白质: 18 g
碳水化合物: 0 g
脂肪: 13 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 1.2 g
富含欧米伽3、健康脂肪和蛋白质。
理想的烟熏、腌制或在沙拉中食用。
是的，它含有对心脏有益的健康脂肪。