Kalorier i Sild
Makrellen er en svært næringsrik og energigivende fet fisk.
Næringsinformasjon (verdier per 100g)
Kalorier: 200 kcal
Protein: 18 g
Karbohydrater: 0 g
Fett: 13 g
Fiber: 0 g
Sukker: 0 g
Salt: 1.2 g
Om Sild
Rik på omega 3, sunne fettsyrer og proteiner.
Bruk og anbefalinger
Ideelt røkt, som saltet eller i salater.
Ofte stilte spørsmål
Er sild sunn?
Ja, det tilfører sunne fettstoffer som er gunstige for hjertet.