Kalorit Sardeli
Silli on erittäin ravinteikas ja energisoiva öljykala.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 200 kcal
Proteiini: 18 g
Hiilihydraatit: 0 g
Rasvat: 13 g
Kuitu: 0 g
Sokerit: 0 g
Suola: 1.2 g
Tietoja Sardeli
Rico omega-3-rasvoista, terveellisistä rasvoista ja proteiineista.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen paahdettuna, ei suolattuna tai salaateissa.
Usein kysytyt kysymykset
Onko silli terveellistä?
Kyllä, se sisältää sydämelle hyödyllisiä terveellisiä rasvoja.