Kaloriler Requeson
Ricotta hafif ve protein açısından zengin bir peynirdir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 98 kcal
Protein: 11 g
Karbonhidrat: 3 g
Yağ: 4.3 g
Lif: 0 g
Şeker: 3 g
Tuz: 0.3 g
Hakkında Requeson
Düşük yağ içeriği nedeniyle fitness diyetlerinde çok kullanılır.
Kullanım ve öneriler
Tostlarda, salatalarda ve tatlılarda mükemmel.
Sık sorulan sorular
Ricotta kilo aldırır mı?
Orta miktarlarda tüketildiğinde kalorisi düşüktür.