Calorieën van Kwark
Quark is een lichte, eiwitrijke verse kaas.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 98 kcal
Eiwitten: 11 g
Koolhydraten: 3 g
Vetten: 4.3 g
Vezels: 0 g
Suikers: 3 g
Zout: 0.3 g
Over Kwark
Zeer gebruikt in fitnessdiëten vanwege het lage vetgehalte.
Gebruik en aanbevelingen
Perfect met toastjes, salades en desserts.
Veelgestelde vragen
Maakt cottage cheese dik?
Niet in grote hoeveelheden, het is laag in calorieën.