Kalorien von Quarkkäse
Quark ist ein leichter, proteinreicher Frischkäse.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 98 kcal
Eiweiß: 11 g
Kohlenhydrate: 3 g
Fette: 4.3 g
Ballaststoffe: 0 g
Zucker: 3 g
Salz: 0.3 g
Über Quarkkäse
Sehr häufig in Fitnessdiäten wegen seines geringen Fettgehalts verwendet.
Verwendung und Empfehlungen
Perfekt auf Toasten, Salaten und Desserts.
Häufig gestellte Fragen
Macht Quark dick?
In moderaten Mengen ist es kalorienarm.