קלוריות של ריקוזון
הריקוזון הוא גבינה טרייה קלה ועשירה בחלבון.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 98 kcal
חלבון: 11 g
פחמימות: 3 g
שומנים: 4.3 g
סיבים: 0 g
סוכרים: 3 g
מלח: 0.3 g
אודות ריקוזון
שימושי מאוד בתזונות כושר בשל תכולתו הנמוכה של שומן.
שימושים והמלצות
מושלם על טוסטים, סלטים וקינוחים.
שאלות נפוצות
האם גבינת הקוטג' (או ריקוטה) גורמת לעלייה במשקל?
לא בכמויות מתוונות, הוא דל קלוריות.