Kaloriler Cebada
Cebada, çözünür lif açısından çok zengin ve çorbalarda ve içeceklerde yaygın olarak kullanılan eski bir tahıldır.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 354 kcal
Protein: 10 g
Karbonhidrat: 73 g
Yağ: 2.3 g
Lif: 17 g
Şeker: 0.8 g
Tuz: 0.01 g
Hakkında Cebada
Yüksek beta-glukan içeriği sayesinde sürekli enerji sağlar ve sindirim sağlığına katkıda bulunur.
Kullanım ve öneriler
Çorbalar, güveçler, salatalar ve fermente içecekler için mükemmel.
Sık sorulan sorular
Arpa sindirime yardımcı olur mu?
Evet, çözünür lifi bağırsak hareketlerini destekler.