Kalorit Vehnä
Ohrkka on vanha vilja, joka on erittäin rikas liukoisesta kuidusta ja sitä käytetään laajalti keitoissa ja juomissa.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 354 kcal
Proteiini: 10 g
Hiilihydraatit: 73 g
Rasvat: 2.3 g
Kuitu: 17 g
Sokerit: 0.8 g
Suola: 0.01 g
Tietoja Vehnä
Antaa jatkuvaa energiaa ja edistää ruoansulatuskanavan terveyttä korkean betaglukaanipitoisuutensa ansiosta.
Käyttö ja suositukset
Täydellinen keittoihin, haudutettuihin ruokiin, salaatteihin ja fermentoituihin juomiin.
Usein kysytyt kysymykset
Auttaako ohra ruoansulatusta?
Kyllä, sen liukoinen kuitu edistää suoliston liikkeitä.