Kalorier i Hvede

Byg er en gammel kornsort, der er meget rig på opløseligt fiber og bredt anvendt i supper og drikkevarer.

Næringsinformation (værdier pr. 100g)

Kalorier: 354 kcal

Protein: 10 g

Kulhydrater: 73 g

Fedt: 2.3 g

Fibre: 17 g

Sukker: 0.8 g

Salt: 0.01 g

Leverer vedvarende energi og bidrager til den fordøjelsesmæssige sundhed takket være dets høje indhold af beta-glucaner.

Perfekt til supper, gryderetter, salater og fermenterede drikkevarer.

Hjælper byg fordøjelsen?

Ja, dets opløselige fiber fremmer tarmbevægelsen.