Fødevarekalorier og komplet ernæringsdatabase

Ris

130 kcal

Kylling

165 kcal

Æg

155 kcal

Havre

389 kcal

Pan

265 kcal

Mælk

61 kcal

Yoghurt naturel

59 kcal

Banan

89 kcal

Æble

52 kcal

Appelsin

47 kcal

Pera

57 kcal

Tomat

18 kcal

Bladsalat

15 kcal

Pepino

15 kcal

Gulerod

41 kcal

Kartoffel

77 kcal

Søde kartofler

86 kcal

Pasta

131 kcal

Ost

402 kcal

Tunfisk

132 kcal

Laks

208 kcal

Kalv

250 kcal

Svin

242 kcal

Linser

116 kcal

Kikærter

164 kcal

Olivenolie

884 kcal

Almendras

579 kcal

Nødder

654 kcal

Avocado

160 kcal

Broccoli

34 kcal

Spinat

23 kcal

Papegøje (kød)

135 kcal

Kanin (kød)

173 kcal

Kalkun (kød)

192 kcal

Makrel

205 kcal

Sardine

208 kcal

Merluza

85 kcal

Torsk

82 kcal

Blæksprut

92 kcal

Blæksprut

82 kcal

Rejer

99 kcal

Langoustiner

100 kcal

Muslinger

86 kcal

Muslinger

74 kcal

Berberecho

79 kcal

Krabbe

87 kcal

Surimi

95 kcal

Satan

143 kcal

Tofu

76 kcal

Tempeh

193 kcal

Soya (granulat/tekstureret)

446 kcal

Edamame

121 kcal

Quinoa

368 kcal

Couscous

376 kcal

Bulgur

342 kcal

Buckwheat

343 kcal

Hvedemel

364 kcal

Majsmajsemel

365 kcal

Havregrynmel

404 kcal

Pan integral

247 kcal

Rugbrød

259 kcal

Fuldkorns toastbrød

247 kcal

Hvedetortilla

313 kcal

Majs-tortilla

218 kcal

Fuldkornskiks

455 kcal

María kiks

432 kcal

Croissant

406 kcal

Donut

452 kcal

Kage

389 kcal

Magdalenas

440 kcal

Mørk chokolade

598 kcal

Chokolade med mælk

535 kcal

Hvid chokolade

540 kcal

Honning

304 kcal

Hvidt sukker

400 kcal

Brun sukker

380 kcal

Stevia

Ahornsirup

260 kcal

Jordbærjamonde

250 kcal

Ferskenmarmelade

250 kcal

Ketchup

100 kcal

Majones

680 kcal

Mustaza

66 kcal

Sojasauce

53 kcal

Barbacoasalsa

180 kcal

Salsa teriyaki

89 kcal

Vinseddike

18 kcal

Balsamicoeddike

88 kcal

Sal

Sort peber

251 kcal

Paprika

282 kcal

Karri i pulverform

325 kcal

Oregano

265 kcal

Basilikum

23 kcal

Krydderurter

36 kcal

Jaja

149 kcal

Løg

40 kcal

Rød løg

40 kcal

Purløg

61 kcal

Selleri

16 kcal

Rød peberfrugt

31 kcal

Grøn peberfrugt

20 kcal

Gul peberfrugt

27 kcal

Zucchini

17 kcal

Aubergine

25 kcal

Champignoner

22 kcal

Setas

28 kcal

Blomkål

25 kcal

Kålhoved

25 kcal

Kål (Grønkål)

49 kcal

Endibia

17 kcal

Ruccola

25 kcal

Rødbede

43 kcal

Radise

16 kcal

Græskar

26 kcal

Majs

96 kcal

Ærter

81 kcal

Habas

88 kcal

Asparges

20 kcal

Artiskok

47 kcal

Judias grønne

31 kcal

Tekstureret soja

340 kcal

Mandelmælk

15 kcal

Havre-/havredrik

45 kcal

Sojamælk

33 kcal

Kokosmælk

20 kcal

Kefir

52 kcal

Requesón

98 kcal

Ricotta

174 kcal

Mozzarella

280 kcal

Parmesanost

431 kcal

Gouda ost

356 kcal

Emmentalerost

380 kcal

Brieost

334 kcal

Camembertost

300 kcal

Fetaost

265 kcal

Græsk yoghurt

97 kcal

Til at lave mad

340 kcal

Smør

717 kcal

Margarine

720 kcal

Solsikkeolie

884 kcal

Kokosolie

884 kcal

Sesamolie

884 kcal

Chiafrø

486 kcal

Hørfrø

534 kcal

Græskarfrø

559 kcal

Solsikkefrø

584 kcal

Pistacienødder

562 kcal

Mandel

628 kcal

Anacardos

553 kcal

Cashewnødder

213 kcal

Pinjekerner

673 kcal

Dadl

277 kcal

Higo

74 kcal

Uve

69 kcal

Melon

34 kcal

Vandmelon

30 kcal

Fresa

32 kcal

Lilla

52 kcal

Blåbær

57 kcal

Mor

43 kcal

Fersken

39 kcal

Albaricoque

48 kcal

Mirabelle

46 kcal

Kiwi

61 kcal

Mango

60 kcal

Papaya

43 kcal

Ananas

50 kcal

Lime

29 kcal

Lima

30 kcal

Coco

354 kcal

Café

1 kcal

Grøn te

1 kcal

Sort te

1 kcal

Vand

Kulsyreholdigt vand

Kulsyreøl

42 kcal

Appelsinjuice

44 kcal

Energidrik

45 kcal

Øl

43 kcal

Rødvin

85 kcal

Hvidvin

82 kcal

Sangria

90 kcal

Whisky

230 kcal

Vodka

231 kcal

Ron

231 kcal

Gin

263 kcal

Lasagne

135 kcal

Pizza margarita

250 kcal

Pepperoni pizza

300 kcal

Hamburger

250 kcal

Hot dog

290 kcal

Kyllingefrikadeller

270 kcal

Pomfritter

312 kcal

Kartoffelmos

88 kcal

Croquettes

250 kcal

Empanada

280 kcal

Sushi

150 kcal

Ramen

95 kcal

Paella

160 kcal

Kyllingecurry

180 kcal

Oksekødestofado

140 kcal

Asturisk fabada

190 kcal

Gazpacho

35 kcal

Salmorejo

85 kcal

Kartoffeltortilla

170 kcal

Æggeomelet

150 kcal

Blandet sandwich

250 kcal

Skinkebrød

270 kcal

Ostesandwich

290 kcal

Blandet salat

70 kcal

Cæsar Salat

180 kcal

Indpak de kylling

220 kcal

Falafel

300 kcal

Hummus

170 kcal

Guacamole

160 kcal

Nachos

480 kcal

Tacos

220 kcal

Burrito

250 kcal

Quesadilla

300 kcal

Crêper

190 kcal

Tortillas

227 kcal

Vafler

290 kcal

Flan

145 kcal

Natillaer

120 kcal

Vaniljeis

207 kcal

Chokoladehoney

216 kcal

Yoghurt Is

160 kcal

Frugtsmoothie

60 kcal

Proteinpulvershake

120 kcal

Granola

450 kcal

Olivenolie

884 kcal

Andebryst

201 kcal

Kyllingelår

209 kcal

Polleretter fra Alita

290 kcal

Kyllingelever

167 kcal

Kalvelever

175 kcal

Rødt oksekød

200 kcal

Lam

250 kcal

Ungt gedekød

130 kcal

Fasan

133 kcal

Anchovies

210 kcal

Sild

200 kcal

Anguille

280 kcal

Lubina

97 kcal

Dorade

96 kcal

Rodaballo

95 kcal

Congrio

100 kcal

Makrel

180 kcal

Bonito

130 kcal

Tun i olie

198 kcal

Frisk tun

130 kcal

Røget laks

117 kcal

Trucha

140 kcal

Perca

95 kcal

Sværdspids

144 kcal

Marrajo

130 kcal

Hai (kød)

130 kcal

Havsnegl

90 kcal

Havtorn

120 kcal

Sepia

79 kcal

Pufmajs

380 kcal

Brun ris

123 kcal

Basmatiris

130 kcal

Jasminris

135 kcal

Risnudler

364 kcal

Æggenudler

138 kcal

Tallariner

131 kcal

Spaghetti

131 kcal

Makaroner

131 kcal

Penner

131 kcal

Sommerfugl

131 kcal

Lasagne i lag

131 kcal

Panpita

275 kcal

Arabisk pande

275 kcal

Pan brioche

333 kcal

Hamburgerbolle

265 kcal

Små brød

270 kcal

Bagel

270 kcal

Muffinsalat

300 kcal

Gnocchi

155 kcal

Skummet mælk

34 kcal

Halvhærdet mælk

45 kcal

Helmælk

65 kcal

Fordampet mælk

134 kcal

Kondenseret mælk

320 kcal

Pisket frisk ost

60 kcal

Cottageost

98 kcal

Blå ost

350 kcal

Lagret ost

400 kcal

Halvmodnet ost

330 kcal

Yoghurt naturel

60 kcal

Smagsat yoghurt

90 kcal

Drikbar yoghurt

70 kcal

Mejeriprodukt dessert

120 kcal

Syrlig fløde

193 kcal

Mælkekærne

40 kcal

Wheyprotein

400 kcal

Kasein

370 kcal

Mælkepulver

500 kcal

Vandkefir

15 kcal

Lilla kål (Col lombarda)

31 kcal

Pak Choi

13 kcal

Pak Choi

13 kcal

Kålroer (Grønkål)

49 kcal

Sojabønnerne bryder

30 kcal

Germen af Hvede

360 kcal

Lupin

23 kcal

Hinojo

31 kcal

Nabo

28 kcal

Chirivía

75 kcal

Yuca

160 kcal

Jicama

38 kcal

Okra

33 kcal

Løgskud

32 kcal

Chalota

72 kcal

Ajo Negro

150 kcal

Cherrytomat

18 kcal

Tørret tomat

258 kcal

Pepinillo

12 kcal

Kapris

23 kcal

Granada

83 kcal

Chirimoya

75 kcal

Lichi

66 kcal

Rambutan

68 kcal

Mangostan

73 kcal

Pitahaya

50 kcal

Guayaba

68 kcal

Tamarindo (naturlig pulp)

239 kcal

Physalis

53 kcal

Carambola

31 kcal

Kumquat

71 kcal

Nektarin

44 kcal

Persimmon

70 kcal

Pasjonsfrugt

97 kcal

Grosella

56 kcal

Morera

43 kcal

Níspero

47 kcal

Banan

89 kcal

Macadamia

718 kcal

Brasilnødder

659 kcal

Peanøt

567 kcal

Peanøtfraiche

588 kcal

Tahini (sesampasta)

595 kcal

Mørke solsikkefrø

525 kcal

Sesamfrø

573 kcal

Hampfrø

553 kcal

Bland nødder

610 kcal

Hvede

340 kcal

Centeno

335 kcal

Hvede

354 kcal

Amarant

371 kcal

Søn

378 kcal

Sesam

573 kcal

Lino

534 kcal

Chia

486 kcal

Cashewnød

553 kcal

Pistacie

562 kcal

Avellana

628 kcal

Valnød

213 kcal

Bitter mandel

575 kcal

Risemel

366 kcal

Kikærtepulver

387 kcal

Hvedemel af mandler

571 kcal

Næringsgær

350 kcal

Hvid peber

296 kcal

Gurkemeje

312 kcal

Ingefær

80 kcal

Kanel

247 kcal

Muskatnød

525 kcal

Nellike

274 kcal

Laurel

313 kcal

Romero

131 kcal

Timian

101 kcal

Koriander

23 kcal

Dild

43 kcal

Menta

44 kcal

Mynte

44 kcal

Oregano

295 kcal

Wasabi

109 kcal

Mustard i korn

508 kcal

Eddike

18 kcal

Pomelo

42 kcal

Mandarin

53 kcal

Cereza

50 kcal

Grøn oliven

145 kcal

Sort oliven

115 kcal

Rød kartoffel

77 kcal

Hvid kartoffel

77 kcal

Lilla kartoffel

75 kcal