Kalorier i Sesamfrø
Sesamfrø er en fremragende kilde til vegetabilsk calcium.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 573 kcal
Protein: 17 g
Kulhydrater: 23 g
Fedt: 50 g
Fibre: 12 g
Sukker: 0.3 g
Salt: 0.03 g
Om Sesamfrø
Meget brugt i asiatisk og middelhavskøkken, de leverer sunde fedtstoffer.
Anvendelse og anbefalinger
Pande, salater, saucer og tahin.
Ofte stillede spørgsmål
Er sesamfrø godt for knoglerne?
Ja, på grund af dets høje indhold af calcium og magnesium.