カロリー ごまの種
ごまの種は植物性カルシウムの優れた供給源です。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 573 kcal
タンパク質: 17 g
炭水化物: 23 g
脂質: 50 g
食物繊維: 12 g
糖類: 0.3 g
塩分: 0.03 g
について ごまの種
アジア料理や地中海料理でよく使われ、健康的な脂肪を供給します。
用途と推奨
パン、サラダ、ソース、タヒニ。
よくある質問
ゴマは骨に良いですか？
はい、カルシウムとマグネシウムの含有量が高いためです。
ごまの種は植物性カルシウムの優れた供給源です。
カロリー: 573 kcal
タンパク質: 17 g
炭水化物: 23 g
脂質: 50 g
食物繊維: 12 g
糖類: 0.3 g
塩分: 0.03 g
アジア料理や地中海料理でよく使われ、健康的な脂肪を供給します。
パン、サラダ、ソース、タヒニ。
はい、カルシウムとマグネシウムの含有量が高いためです。