Kalorier i Sesamfrön
Sesamfrön är en utmärkt källa till vegetabiliskt kalcium.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 573 kcal
Protein: 17 g
Kolhydrater: 23 g
Fett: 50 g
Fiber: 12 g
Socker: 0.3 g
Salt: 0.03 g
Om Sesamfrön
Mycket använda i asiatisk och medelhavskök, de tillför nyttiga fetter.
Användning och rekommendationer
Bröd, sallader, såser och tahini.
Vanliga frågor
Är sesamfrön bra för skeletten?
Ja, på grund av dess höga innehåll av kalcium och magnesium.