Calories de Graine de sésame
Les graines de sésame sont une excellente source de calcium végétal.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 573 kcal
Protéines: 17 g
Glucides: 23 g
Graisses: 50 g
Fibres: 12 g
Sucres: 0.3 g
Sel: 0.03 g
À propos de Graine de sésame
Très utilisées en cuisine asiatique et méditerranéenne, elles apportent des graisses saines.
Utilisations et recommandations
Pain, salades, sauces et tahini.
Questions fréquentes
Le sésame est-il bon pour les os ?
Oui, en raison de sa forte teneur en calcium et en magnésium.