Kaloriler Susam tohumu
Susam tohumları mükemmel bir bitkisel kalsiyum kaynağıdır.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 573 kcal
Protein: 17 g
Karbonhidrat: 23 g
Yağ: 50 g
Lif: 12 g
Şeker: 0.3 g
Tuz: 0.03 g
Hakkında Susam tohumu
Asya ve Akdeniz mutfağında çok kullanılan bu ürünler sağlıklı yağlar sağlar.
Kullanım ve öneriler
Ekmek, salata, soslar ve tahin.
Sık sorulan sorular
Susam kemikler için iyi midir?
Evet, yüksek kalsiyum ve magnezyum içeriği nedeniyle.