Kalorier i Blåbær
Blåbær er en antioxidantrig frugt, der er meget gavnlig for sundheden.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 57 kcal
Protein: 0.7 g
Kulhydrater: 14 g
Fedt: 0.3 g
Fibre: 2.4 g
Sukker: 10 g
Salt: 0.01 g
Om Blåbær
Hjælper kardiovaskulær og urinvejssundhed takket være dets naturlige forbindelser.
Anvendelse og anbefalinger
Ideel til yoghurt, desserter, smoothies og morgenmadsprodukter.
Ofte stillede spørgsmål
Er blåbær godt for hukommelsen?
Ja, det indeholder antioxidanter, der er gavnlige for hjernen.