칼로리 블루베리
블루베리는 건강에 매우 유익한 항산화 과일입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 57 kcal
단백질: 0.7 g
탄수화물: 14 g
지방: 0.3 g
식이섬유: 2.4 g
당류: 10 g
소금: 0.01 g
정보 블루베리
천연 성분 덕분에 심혈관 및 비뇨기 건강에 도움을 줍니다.
용도 및 권장사항
요구르트, 디저트, 스무디 및 시리얼에 이상적입니다.
자주 묻는 질문
블루베리는 기억력에 좋은가요?
네, 뇌에 좋은 항산화제가 들어 있습니다.