Θερμίδες από Μούρο
Το μούρο είναι ένα αντιοξειδωτικό φρούτο πολύ ωφέλιμο για την υγεία.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 57 kcal
Πρωτεΐνες: 0.7 g
Υδατάνθρακες: 14 g
Λίπη: 0.3 g
Ίνες: 2.4 g
Σάκχαρα: 10 g
Αλάτι: 0.01 g
Σχετικά με Μούρο
Βοηθά στην καρδιαγγειακή και ουροποιητική υγεία χάρη στις φυσικές του ενώσεις.
Χρήσεις και συστάσεις
Ιδανικό σε γιαούρτια, επιδόρπια, smoothies και δημητριακά.
Συχνές ερωτήσεις
Το μούρο είναι καλό για τη μνήμη;
Ναι, περιέχει αντιοξειδωτικά ωφέλιμα για τον εγκέφαλο.